和其正凉茶主要成分为多种中药植物提取物与水、糖，特征成分总黄酮含量优于部分竞品，具有一定抗氧化基础。低糖版控制糖分摄入。

工业生产采用标准化提取与灭菌工艺，添加剂符合国家限量要求。检测显示安全性高，适量饮用对身体无明显负面影响。

作为功能饮料，其清热功效源于传统配伍，消费者应注意糖摄入总量，结合均衡饮食实现健康饮用。