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🧭 核心要点要原料准备:鸡腿肉切块焯水去腥,洋葱、马铃薯、胡萝卜切滚刀块;日式咖喱块备用,锅中热油煸香洋葱至透明要炒制上色:加入鸡肉煸炒至表面金黄,放入咖喱粉或咖喱块搅拌均匀,倒入高汤或清水没过食材,中火煮沸后转小火炖煮20-30分钟要调味收汁:马铃薯软烂后加入咖喱块融化,视稠度加太白粉水勾芡,最后调盐糖提鲜,浇在热白米饭上即成
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