葛根茶含葛根素，能加速乙醇分解与排泄，同时保肝护胃，适合酒后饮用以缓解头痛与疲劳。

姜茶利用生姜的止呕与促胃蠕动作用，快速舒缓酒后反胃与恶心，小口热饮效果更佳。

避免浓茶解酒，因茶碱利尿会使乙醛过早入肾，加重负担；推荐淡茶或上述中药茶饮辅助自然代谢。