常见三鞭酒以鹿鞭、海狗鞭、广狗鞭为主材，辅以人参、肉桂、枸杞、茯苓等药食同源成分浸泡白酒。

家庭泡制建议选用药食同源目录内原料，避免添加保健食品专用药材，有助于产品符合食品安全法规。

浸泡周期45-60天，定期摇晃促进有效成分溶出，饮用前咨询专业医师，适量摄入以维护健康。