坚持每日背诵高频词汇与短语，利用语境记忆法结合课文反复朗读。早晚各30分钟大声跟读，提升发音准确性与语感。

加强阅读理解训练，多读英文原版材料与新闻，积累语法结构与表达习惯。定期做模拟题，分析错题原因并及时查漏补缺。

注重听说输出，参加语言角或使用APP进行对话练习。写作方面坚持每日短文写作，注重句型多样化与逻辑清晰。