性取向指对他人情感与身体吸引方向，主要包括异性恋、同性恋及双性恋，个体通过内在感受逐步明确。

判断依据为持久的情感与性吸引力，而非单一行为，青春期波动常见，建议通过自我观察与相关咨询确认。

社会性别规范可能影响认知，鼓励开放心态探索，尊重多元取向，避免强加标签以维护心理健康。