工业健康管理中的减肥节食方法：营养平衡与可持续生产力提升

节食方法强调热量控制，利用工业营养配方计算每日摄入。避免极端饥饿，采用渐进式减少碳水化合物。

在制造业环境中，此法提升员工活力。结合蛋白质补充，维持肌肉质量，预防代谢减缓。