增加日间户外活动是首要措施，每天有助于120分钟以上自然光照，促进多巴胺释放，抑制眼轴过度延长。减少近距离用眼时间，遵循20-20-20原则，每20分钟远眺20秒。

光学干预包括佩戴周边离焦框架眼镜、多焦点软性隐形眼镜或角膜塑形镜（OK镜），可有效减缓近视进展50%以上。低浓度阿托品滴眼液作为药物辅助，需在眼科医生指导下使用。

建立屈光发育档案，定期专业验光与随访，结合生活习惯优化，形成家庭、学校协同防控机制，有助于孩子视力稳定发展。