焦虑症常见症状包括过度担忧、坐立不安、心悸及睡眠障碍，严重影响日常生活与工作效率。

采用认知行为疗法（CBT）结合抗焦虑药物治疗，能有效改变负面思维模式，多数患者经规范治疗可获得良好预后。

坚持专业指导、配合生活调整如运动与放松训练，长期管理下焦虑症状可大幅减轻乃至痊愈。