玉竹性甘微寒，归肺胃经，主要功效为养阴润燥、生津止渴，常用于治疗燥热咳嗽、咽干口渴及阴虚外感。

现代研究显示，玉竹富含多糖与维生素A类物质，可润泽皮肤、强心降糖，适合体虚人群日常调养。

使用时注意脾虚便溏者慎服，建议遵医嘱合理配伍沙参、麦冬等增强疗效。