正确的儿童捏脊手法：中医保健推拿核心技术详解

📋 正确的儿童捏脊手法：中医保健推拿核心技术详解 详细介绍

操作前确保儿童俯卧位，背部充分暴露，操作者双手温暖。从长强穴起沿脊柱中线自下而上捏拿，双手拇指与食指交替提拿皮肤，力度适中以儿童微感不适为宜。

标准手法为前三遍只捏不提，第四五遍每捏三下提拉一次，至大椎穴后向下抹推。每日1次，3-5分钟，避免过饱或过长操作以防损伤娇嫩皮肤。

捏脊后搓热背部并轻拍尾骨，促进气血流通。该法属中医传统推拿工艺，需辨证施用，建议专业指导后家庭操作。