翡翠属硬玉，结构致密，密度高，与人体油脂水分交换较慢，养人周期长但磁场稳定，长期佩戴可助镇静安神。

和田玉属软玉，质地较松散，更易吸收人体汗油，包浆快，人养玉效果明显，传统认为养人作用更直接。

两者均无科学证据证明直接医疗功效，佩戴主要提升气质与心理舒适，定期保养确保光泽持久。