手脚干裂成因分析及维生素补充实用指南

📋 手脚干裂成因分析及维生素补充实用指南 详细介绍

秋冬季节低温干燥导致汗腺皮脂腺分泌减少，掌跖皮肤缺乏保护层，易失水变脆开裂，摩擦或牵拉即产生皲裂。

维生素A缺乏引起角质代谢异常、皮肤干燥，维生素E不足降低皮肤弹性与保湿力，建议多摄入胡萝卜、绿叶菜、坚果及动物肝脏。

日常用温水泡洗后及时涂抹含尿素或维生素E护肤品，避免过度清洁，保持室内湿度，严重时咨询皮肤科医生。